「リアスタトレーナーワンショットvol.8

皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですニコニコ

今日はテニスボールで元大学野球部エースの小林正幸トレーナーとキャッチボールビックリマーク

というのは冗談で、テニスボールを使ったマッサージ方法の紹介です音譜

写真のように、手や壁を使って、ゆるめたい筋肉にテニスボールを押し当ててほぐしていきます。


ストレッチローラーに比べて、ピンポイントで筋肉をマッサージできるところが特徴ですチュー

ぜひトレーニング前後のストレッチにお試し下さいビックリマーク

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お問い合わせは以下まで。
 
リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話:0745-43-9844
info@real-fitness.jp

営業時間
月-土 : 10:00-23:00
日・祝 : 10:00-18:00
休館日 : 毎週木曜日 
※木曜日はお問合せ対応を行なっておりません。

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