基礎代謝アップ

おはようございます。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。

妻が僕に対し、

「最近、体温が上がってない?」
と言われました。

入社して約2ヶ月…

しっかりトレーニングをして、
しっかり栄養もとっているので筋肉がついてきたのかと思います。

筋量が増えると平均体温が上がります。

そして体温が高いほど基礎代謝が多くなりますよね。

筋力トレーニングをしてダイエットをする人はこの基礎代謝が大事なんです。

24時間カロリーを多く消費してくれるカラダ…

最高ですよね?

ダイエットしててもある程度は好きなものを食べれます!

体重調整が自分でコントロールしやすくなります!

この筋トレの素晴らしさを
もっともっと広めていきたいですね爆笑

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