夏といえば!

こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブの松山です!

最近ほんとうに夏日になってきましたねー晴れ
暑さでバテバテです叫び
と、言う事で今晩は鰻です(笑)
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鰻にはビタミンB1が多く含まれていて、
これは糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるのでトレーニング飯としてもすごくいいですね(^^)

これでまた1日頑張れるッメラメラメラメラ

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