片手間トレーニング

こんにちは!
リアルスタイルフィットネスクラブの山本です。

今日は寒いですね~
みなさん、防寒はしっかりやってくださいね。

私はデスクワークしながら↓をやっています。

インナーエクササイズです。
いわゆるリハビリですね(^_^;)


肩の調子がイマイチなもので…
コンデションを整えていくにはこれをやるしかないなと思い、まずはこれからという感じです。

今はパソコンのモニターみて考える時はチューブ持って引っ張っています!

肩の後ろが暑くなってきますよ。
一度、お試し下さい!

今日も9時まで営業中です。
みなさん、待っていますよ!(^-^)/

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