秘密アイテム!

皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です爆  笑

 

皆さんは腕立て伏せをされていますか?

 

腕立て伏せは、主に胸の筋肉や腕の後ろ側の筋肉を鍛える事ができますグッ

 

男性の方は特に、胸の筋肉を鍛えることでスーツをよりカッコよく着こなすことができるのでおすすめですキラキラキラキラ

 

そんな腕立て伏せをより効果的に行うことのできるアイテムを紹介しますチョキ

 

それがビーレジェンド プッシュアップバーですびっくり

 

本来腕立て伏せは肘を曲げて胸を下ろしていくのですが、ダンベルプレスなどの胸の種目に比べると、可動域が制限されてしまいます。

 

プッシュアップバーを使用することで、通常の腕立て伏せに比べてより深く胸を下ろすことが出来ます。

 

それにより、胸の筋肉をより意識しやすくなります。





リアルスタイルフィットネスクラブにもプッシュアップバーを置いてありますので、ぜひ通常の腕立て伏せとの違いを体感してみて下さいルンルン

また、お家でもハードに腕立て伏せで筋トレをしたいという方は、ビーレジェンドのホームページやリアルスタイルフィットネスクラブ大和高田本店でもビーレジェンド プッシュアップバーをお買い求めいただけますのでぜひチェックしてみて下さいバイバイ

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