おはようございます。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。
ダイエット中ほどオヤツを食べたくなりますよね…以前にゆでタマゴを紹介しましたがまだまだありますので紹介していきます
無塩のミックスナッツです。
腹持ちも良く、朝ごはんと昼ごはんの間、昼ごはんと晩ごはんの間に食べる事で食事の量を減らすことが出来ます。
良質なタンパク質やミネラルが豊富ですので美容効果も期待できそうです。
ナッツの自然な甘味が感じられます。
ただ美味しくてついつい多く食べてしまいますので最初に『手のひら分だけ』と決めて1つずつ味わって食べましょうね
僕の場合、週に1回のお酒を飲む日🍺
ウイスキーを選んだ日には おつまみとしても活躍してくれます
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