こんにちは!
リアルスタイルフィットネスクラブの山本です。
最近、すごいものを発見しました!
それは
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『豆苗』です!
これは我が家の豆苗なんですが、調べれば調べるほどすごいことが判明しました。
実はビタミン、ミネラルの栄養価がとても豊富です。
トマト、ほうれん草と比較してもビタミン、ミネラルなどの栄養価がぶっちぎっている!
驚きです。よく知らないうちはかいわれ大根の親戚やろうと思っていたのがこんなに栄養価が豊富でしかも美味しい!
この子の優れたところは食材に使うために切ってもまた伸びてくる。
家計にも優しい逸品です!
トレーニング後のお食事にどっさり入れてみてはいかがでしょうか?
ビタミンが豊富ですからたんぱく質の吸収にも効果的ですし、是非お試し下さいね!
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