リアルスタイルフィットネスクラブのトレーナー田中です。減量一段落です先日66kgまでの変化を載っけたのですが、64.5kgまで更に絞りました
気持ち腹筋がハッキリしたか
しかし目標の63kgには間に合わず
なぜだ
ってスタバに3連チャンで行ったりピザ食ったりしちゃってたからダス(反省)
皆さんも減量は計画的に
ちょっとずつ炭水化物入れて萎んだ筋肉に栄養あげようっと
でも絞り込み甘いので極端なカーボアップはできません
ストイックとは真逆のトレーナーですが皆様見捨てないでね—–
リアルスタイルフィットネスクラブのトレーナー田中です。減量一段落です先日66kgまでの変化を載っけたのですが、64.5kgまで更に絞りました
気持ち腹筋がハッキリしたか
しかし目標の63kgには間に合わず
なぜだ
ってスタバに3連チャンで行ったりピザ食ったりしちゃってたからダス(反省)
皆さんも減量は計画的に
ちょっとずつ炭水化物入れて萎んだ筋肉に栄養あげようっと
でも絞り込み甘いので極端なカーボアップはできません
ストイックとは真逆のトレーナーですが皆様見捨てないでね—–
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。