運動を継続していつまでも健康に!

こんにちわ!リアルスタイルフットネスクラブの本堂です!

今日の朝ジムに健康診断の結果の報告をしに来ていただいた会員さんがいましたニコニコ
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その会員さんは糖尿病になってからジムに通い始めて健康診断の結果なんと糖尿病の値が正常値になったそうですグラサン

体重も80キロから66キロまで引き締まったそうですウインクコツコツ継続して頑張ってきた結果だと思います照れ
いつまでも健康に生活していくためには、食事や睡眠も大事なことですが少しずつ運動をしていくことも大切だと思いましたニコ

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