こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
「この秋は雨か嵐かしらねども、今日のつとめに田の草をとる」
これは二宮尊徳の言葉です
ダイエットに限らず何かに取り組むとき、結果に集中しすぎるあまり、
思い通りの結果が得られなくて、辛くなることはありませんか？
私はありました
「こんなに頑張っているのにどうして思うように報われないんだ！」
そんな感じで、報われないからと努力するのをよく3日目で止めたものです(笑)
そこである時、結果に期待することをキッパリやめてみました
こんなに俺は頑張っているのに、どうやら“結果”という奴は当てにならないと諦めて
頑張れる“自分”に期待することにしました
まず今日努力した自分、努力出来た自分を
「よし、よく頑張った！」と認めてあげて
結果よりも、努力することを続けていきました
そんな毎日を繰り返しているうちに、
ふと結果に目をやった時、あんなに思うようにいかなかった得たい結果が得られていました
また、今まで努力できたことそのものに対して
「辛かったけど、頑張って良かった！」
そんな大きな達成感も、もれなく味わうことが出来ました
最初の二宮尊徳の言葉は
結果はどうなるか分からない、だから努力しないのではなく、
結果はどうなるか分からない、けれど今日の努力を続けることで、
自ずと結果がついてくるそんなニュアンスがあるのではないかと勝手に解釈しています
3月に入り、また新たなシーズンが始まろうとしています
去年まで上手くいかなくて諦めていたことも、
今年は上手くいくかもしれません
今年がより良くあるように、今日一日、自分自身に期待して努力を続けていきましょう
それでは、レッツトレーニング
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