こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
猫背解消には背中のローイング種目がおすすめです
普段運動をされていない方はもちろん、
大胸筋や上腕二頭筋など上半身の前側の筋肉をよく鍛えているトレーニーは、
巻き肩になりやすく、普段のトレーニングのパフォーマンスダウンにつながります
そんなトレーニーにもローイング種目はおすすめです
背中の筋肉もしっかりと鍛えて綺麗な姿勢を目指しましょう
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ぜひ一度リアスタジムでのトレーニングを体感してみてください
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お問い合わせは以下まで。
リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話：0745-43-9844
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