普段やらない種目こそ!

こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですビックリマーク

 

トレーニング歴が長くなるとつい自分の好きな種目、好きなメニューを選びがちですキョロキョロ

 

しかし普段自分がやらない種目こそ“伸びしろ”や“やりがい”を発見できる可能性がありますひらめき電球

 

私自身以前苦手と思っていた種目も、

 

今取り組んでみると意外に感触が良かったりすることがありますニコニコ

 

ぜひ今日のトレーニングが今ひとつ楽しめないときは、

 

普段やらない種目にトライしてみてはいかがでしょうか?

 

新しい可能性が見えてくるかもしれませんおーっ!

 

それではレッツトレーニング音譜

↑ダンベルシュラッグは肩をすくめて僧帽筋を鍛える種目ですキラキラ

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