こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
トレーニング歴が長くなるとつい自分の好きな種目、好きなメニューを選びがちです
しかし普段自分がやらない種目こそ“伸びしろ”や“やりがい”を発見できる可能性があります
私自身以前苦手と思っていた種目も、
今取り組んでみると意外に感触が良かったりすることがあります
ぜひ今日のトレーニングが今ひとつ楽しめないときは、
普段やらない種目にトライしてみてはいかがでしょうか？
新しい可能性が見えてくるかもしれません
それではレッツトレーニング
↑ダンベルシュラッグは肩をすくめて僧帽筋を鍛える種目です
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リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話：0745-43-9844
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