寒くなる季節こそ！

こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です

皆さんは、寒い季節の方が痩せやすいという事をご存知でしたか？

気温が低くなると、ヒトのカラダは、体温を維持する為に、体内のエネルギーを消費して、体温を上げようとします。

よって、普段よりも痩せやすく、ダイエットに取り組みやすい季節と言えます

年末にかけて、食べ物の誘惑も増えてきます

食べたいものを我慢しないために、

ぜひ今日もトレーニングを頑張りましょう

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お問い合わせは以下まで。

リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話：0745-43-9844
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営業時間
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