こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
私は普段猫背ぎみの為、姿勢を良くするように努めています。
少し胸を張り、目線を斜め上に向けるようにすると、自然な姿勢を作ることができます。
この前も、姿勢を良くするために、少し目線を上げ、斜め上を見ていた所
キレイな青空に気づきました
目線を上げることで、姿勢も改善される上、呼吸も深くなる気がします。
ぜひ皆さんも、猫背改善に“目線を上げること”を意識してみて下さい
★会員様限定のパーソナルトレーニングも好評予約受付中
リアスタトレーナーが皆さんのダイエットを成功に導きます!
★ビジター利用もお手頃価格です
非会員様のジム1回利用料金もお手頃価格でご用意しております。
ぜひ一度リアスタジムでのトレーニングを体感してみてください
無料体験受付中
店頭にてビーレジェンドプロテインも好評発売中!
お問い合わせは以下まで。
リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話:0745-43-9844
info@real-fitness.jp
営業時間
月-土 : 10:00-23:00
日・祝 : 10:00-18:00
休館日 : 毎週木曜日
※木曜日はお問合せ対応を行なっておりません。
ホームページ
http://real-fitness.jp/
—–
この記事へのコメントはありません。