こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
ラットプルダウンを皆さんにもっと楽しくトレーニングしていただくために、
今回はラットプルダウンの楽しみ方を紹介します
その方法とはズバリ
“アタッチメントを変えること”です。
背中の筋肉を鍛える種目ラットプルダウンでは、ケーブルの先に取り付けるアタッチメントによって、背中の筋肉に入る刺激を変えることができます
したがって、より背中の筋肉をバランスよく鍛えることが出来ます。
ぜひ、いろいろなアタッチメントでラットプルダウンを行ってみましょう
↑パラレルグリップ
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リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話:0745-43-9844
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