こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
皆さん!ハードに追い込めていますか?
私自身もそうですが、自分で自分の限界を決めてしまって、追い込み切れていないことがよくあります。
トレーニング歴が長い方ほど注意が必要です
もうワンレップできるのに、次のセットがあるからと、やめてしまっていませんか?
今日はぜひ、このワンセット
限界からのもうワンレップにトライしていきましょう
日々の挑戦の積み重ねがカラダを変える秘訣です。
今日もハードに追い込んでいきましょう
↑左が2017年、右が2020年の私です
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お問い合わせは以下まで。
リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話:0745-43-9844
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月-土 : 10:00-23:00
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