ワンモアレップ

こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です

皆さん！ハードに追い込めていますか?

私自身もそうですが、自分で自分の限界を決めてしまって、追い込み切れていないことがよくあります。

トレーニング歴が長い方ほど注意が必要です

もうワンレップできるのに、次のセットがあるからと、やめてしまっていませんか？

今日はぜひ、このワンセット

限界からのもうワンレップにトライしていきましょう

日々の挑戦の積み重ねがカラダを変える秘訣です。

今日もハードに追い込んでいきましょう

↑左が2017年、右が2020年の私です

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リアルスタイルフィットネスクラブ
奈良県大和高田市神楽3丁目9-16
電話：0745-43-9844
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