こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
皆さんお元気ですか?
今日は久しぶりの投稿です。
久トレ1発目は脚のトレーニング
太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋を狙います。
ただトレーニングするだけではつまらないので、田中トレーナー、岡野トレーナーとシシースクワットバトルです
岡野トレーナー命名種目
【死闘(四頭)スクワット】です(笑)
勝負の行方は???
やっぱりトレーニングは楽しいですね
テンションと免疫力を上げに、ぜひリアルスタイルフィットネスクラブへお越しください
スクワットバトルの様子はインスタグラムにも動画として掲載しております。ぜひそちらもご覧ください!
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