リアスタトレーナーワンショットvol.3

皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですゲラゲラ

 

今日のワンショットは松山トレーナービックリマーク

こちらの写真は土下座ではありません(笑)

 

広背筋のストレッチの様子です音譜

 

松山トレーナー曰く、ポイントは手の甲を前に向けること。肘を肩幅より広げないようにすることだそうですチョキ

 

ぜひ、お試しくださいチュー
 

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