皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です
今日は床引きデッドリフトの紹介をしていきます
床から引くデッドリフトでは、主に身体の裏側の筋肉を強化することができます
背中の筋肉や、脊柱起立筋はもちろん、太ももの裏やお尻の筋肉を鍛えるトレーニングとして、とても効果的です
リアルスタイルフィットネスクラブでは、そんな床引きデッドリフトで思う存分トレーニングして頂くために、デッドリフト専用のマットを用意しました
ぜひ、床引きデッドリフトの際に2枚敷いてご利用ください
また、黒のジムマットを重ねて頂くことで足の踏ん張りがしやすくなるので、併せてオススメします
床引きデッドリフトで後ろ姿も素敵な人を目指しましょう
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