皆さんこんにちは!
トレーナー伊藤です。
最近は急に気温が下がり、冬本番といったところでしょうか。
寒さも厳しくなっておりますが、リアスタトレーナーの熱いトレーニングは続きます!
今日は須田トレーナーがベンチプレスをされていたので、トレーニング風景を撮影させてもらいました。
須田トレーナーはパワーリフターである田中トレーナーの指導により2ヶ月間でベンチプレスがなんと約20kgも伸びているそうです。
年内140kgを目指す須田トレーナーのこれからに期待です!
↑100kgのアップも丁寧にこなされています。
↑メインセット前の須田トレーナー。緊張感が伝わってきます。
↑トレーニングを終え、お決まりのポーズ
12月に入り、2018年も残す所あとわずかとなりました。
私自身も、自分の力を100%を出し切って、充実した悔いのない年末にしたいです。
さぁ!ラストスパートです。張り切っていきましょう!
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