こんにち
今日は須
レッグエ
この種目は膝を伸ばす動作をすることで太もも(大腿四頭筋)を鍛えることが出来ます
この種目
スクワッ
脚を筋肉
ぜひ皆さんも試してみて下さい
写真はレッグエクステンションが楽しすぎてたまらない須田トレーナー
笑顔なのに脚がえげつないないですね(笑)
—–
こんにち
今日は須
レッグエ
この種目は膝を伸ばす動作をすることで太もも(大腿四頭筋)を鍛えることが出来ます
この種目
スクワッ
脚を筋肉
ぜひ皆さんも試してみて下さい
写真はレッグエクステンションが楽しすぎてたまらない須田トレーナー
笑顔なのに脚がえげつないないですね(笑)
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