リアスタフィットネス通信！

メリークリスマス

リアルスタイルフィットネスクラブの古宮です

今日はチキンにケーキ甘い誘惑がたくさんあると思います。

私は昨日、ケンタッキーのチキンとビスケット食べました

食べたらトレーニングしないと太る～っていつも必死です

年末年始は飲んだり食べたりする機会が多くて、太ってしまいがちな時期ですが、

皆さん、トレーニング忘れないで下さいね

食べたらとにかく動いて下さい

リアルスタイルフィットネスクラブでは、フィトネス通信を無料配布しています

１２月号は田中トレーナーの多関節種目と単関節種目を考える記事と、

辻本トレーナー・八嶌トレーナーのベストボディジャパンの記事。

VIPパーソナル学園前の記事などを載せてますので、是非お持ち帰り頂き、ご自身のトレーニングのモチベーションを上げて下さい

今年も残すところあと、一週間です。

リアルスタイルフィットネスクラブは２８日木曜日、２２時まで営業しています。

今年最後のトレーニングお待ちしております

—–