調子上げていきましょう。

こんばんは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。

なんやかんやと4月と5月は、ほぼほぼトレーニングをしていなくて小さくなりました。

誕生日までは無理しないようにしていたので、これから心機一転またボディビルダーしていこうと思います。

今日はスクワットから!

290kg
重かったので軽くしてしっかり効かせましたよ。(笑)
モチベーションを上げていきましょうね
たまにしか現れないけど、お気軽に話しかけてくださいね。

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