こんばんは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
なんやかんやと4月と5月は、ほぼほぼトレーニングをしていなくて小さくなりました。
誕生日までは無理しないようにしていたので、これから心機一転またボディビルダーしていこうと思います。
今日はスクワットから!
290kg
重かったので軽くしてしっかり効かせましたよ。(笑)
モチベーションを上げていきましょうね
たまにしか現れないけど、お気軽に話しかけてくださいね。
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こんばんは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
なんやかんやと4月と5月は、ほぼほぼトレーニングをしていなくて小さくなりました。
誕生日までは無理しないようにしていたので、これから心機一転またボディビルダーしていこうと思います。
今日はスクワットから!
290kg
重かったので軽くしてしっかり効かせましたよ。(笑)
モチベーションを上げていきましょうね
たまにしか現れないけど、お気軽に話しかけてくださいね。
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