こんばんわ。
リアルスタイルフィットネス 喜夛です。
ビーレジェンドプロテインを飲まれている方はご存知かと思いますが、1回の目安はスプーンすりきり4杯です
しかし、僕の朝イチのプロテインは少し多めのスプーン6杯弱入れるんです
その理由は・・・
もうすぐ2歳の次男にシャカシャカ シェイクしてもらった後
おすそわけ
プロテインは僕のマネでイッキ飲み
コップを持って待っている5歳の長男もグビッと
朝ゴハンではなかなかタンパク質が摂れないのでプロテインは重宝しますね
2人とも僕と同じでリンゴ風味がお気に入りです
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