増量ごはん!

こんばんは!リアルスタイルフィットネスクラブの松山です!

今年も去年に引き続きいて増量するべくトレーニングも食事も頑張っておりますニヤリ
最近の晩御飯
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パスタ&パスタ&パスタです(笑)

米があまり好きではないので、
奥さまにご協力頂いて好物の麺類にチェンジして炭水化物を摂取しておりますチュー
プラスでプロテインを飲んで晩御飯終了です音譜
しばらくこの生活で増量できるか様子を見ようと思いますパスタ
ちなみに今
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食後なのもあって、なかなかいい感じで増えてますビックリマーク

パスタ効果出たらまたブログでご報告しまーすアップ
今年は70キロいけるなー照れ

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