お鍋で寒さ対策

こんばんわ。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。

2月も残り1週間ですね。

昼間は少し暖かくなってきましたが、
まだまだ日が暮れると寒いですガーン

寒い日には鍋が食べたくなりませんかはてなマーク照れ

寒さ対策には最高の食べ物ですよねウインク

今日の我が家の晩ごはんです。
つみれ やウィンナーは子供用です爆笑

そしていつもタンパク質補給のため、鳥のむね肉は大量に入れてもらいますおねがい

むね肉、きのこ、葉物野菜はダイエットに有効な食材ですよウインク

そしてお気に入りは柚子こしょうチュー
これでさらに体がポカポカしてきますビックリマーク

はじめから入れてしまうと柚子の香りの主張が強すぎて食材の味が薄れてしまうので
後半で入れるようにしていますウインク

そろそろ鍋の季節も終わりに近づいていますニヤリ

スーパーでは葉物野菜がお安くなっているのであと何回かは鍋を楽しみたいですウインク—–

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