こんばんわ。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。
2月も残り1週間ですね。
昼間は少し暖かくなってきましたが、
まだまだ日が暮れると寒いです
寒い日には鍋が食べたくなりませんか
寒さ対策には最高の食べ物ですよね
今日の我が家の晩ごはんです。
つみれ やウィンナーは子供用です
そしていつもタンパク質補給のため、鳥のむね肉は大量に入れてもらいます
むね肉、きのこ、葉物野菜はダイエットに有効な食材ですよ
そしてお気に入りは柚子こしょう
これでさらに体がポカポカしてきます
はじめから入れてしまうと柚子の香りの主張が強すぎて食材の味が薄れてしまうので
後半で入れるようにしています
そろそろ鍋の季節も終わりに近づいています
スーパーでは葉物野菜がお安くなっているのであと何回かは鍋を楽しみたいです—–
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