キックボクササイズ始めます!

こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブの松山です!

今月の26日より『キックボクササイズ 総合格闘技』コースが当ジムのスタジオではじまります!!!!
担当は應田トレーナーが務めますウインク
{421212DD-2E2B-4745-BACC-B0FA5027ED60:01}
総合格闘技経験者の應田トレーナーの指導のもと、
パンチやキックの基本的な動きを学び、コンビネーションの練習、そして仕上げのミット打ちといった内容になっていますメラメラ
実際に松山も体験させて頂きましたが、
パンチやキックが想像の何倍もハードでした滝汗
{9FFA0239-4EFB-4741-8112-C4F6540BBDF0:01}

{5553FBF0-D96D-49E8-9670-E638EC30192C:01}

ただ日常では絶対にする事がないだけあって、
とても楽しめました音譜
特にミット打ちで上手く芯を捉えた時のあの感触はすごくストレス発散になります(笑)
連続的な動きも多く、有酸素運動の要素もたくさんあるのでダイエットにも効果的!!!!
気になった方は是非一度スタッフにお声かけ下さい爆笑
{5BB52870-06C1-40BD-BA55-C49332BB9B62:01}

よろしくお願い致します!!

—–

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP