こんばんわ🌙
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。
今日は 本堂・應田トレーナーが変わったトレーニングをしていましたので紹介いたします
まるで活きのいい魚のようです🐟
このトレーニングは三頭筋に効きます
ベンチプレスの際には、ラックアップがスムーズに出来るとの事です
パーソナルトレーニングでやってみたいという方は 頭に血がのぼってしまうのを覚悟でチャレンジして下さい
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このトレーニングは三頭筋に効きます
ベンチプレスの際には、ラックアップがスムーズに出来るとの事です
パーソナルトレーニングでやってみたいという方は 頭に血がのぼってしまうのを覚悟でチャレンジして下さい
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