こんばんは!リアルスタイルフィットネスクラブの松山です!
今日は自分が使ってるトレーニンググッズをお見せしましょう

といってもまだ去年の末に買ったばかりですが…
握力保護用のパワーグリップです
縦に伸びているベルトの部分をバーベルやダンベルのバーに巻きつけることによって、
握る力を使わずに高重量を扱えるというモノです
基本的には引っ張る種目に活用するので、
背中のトレーニングに使います。
握る力が入っていると先に前腕に限界が来てしまうのですが、
コレを使うとその心配がないので思い切って引っ張ることができます

ジムでも貸し出し用を置いてますので、
気になったらぜひお使い下さい

使い方が分からなければお気軽にスタッフにお声掛けくださいねー

—–
関連
この記事へのコメントはありません。