ビーフジャーキー

おはようございます。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。

ダイエット中の空腹対策にオススメのおやつの1つにビーフジャーキーがあります🐮

味が濃くて塩分も高いので食べ過ぎには注意したいのですが、よく噛んで食べる事で満足感がありますよ爆笑

最近はやわらかいビーフジャーキーが多いのですが固いタイプの方がオススメですウインク


タンパク質も豊富ですね爆笑

しかし、これをメインにはできないのであくまでも補助的に考えてくださいねウインク

我慢できず、スナック菓子を食べてしまうならビーフジャーキーを爆笑

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