トレーニング指導

こんばんわ。
リアルスタイルフィットネスクラブ 喜夛です。

今日は僕と應田トレーナーが、
VIPプラチナトレーナー佐藤さんにトレーニング指導を受けました。

足のトレーニングでしたが、かつてないほどの追い込みを体感しました。

しかも追い込みは高重量ではなく自重なので安全面にも配慮されてて…

とにかくとてもいい経験をさせていただきました。

明日の筋肉痛が楽しみです笑い泣き

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