おはようございます。リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
懐かしい写真がでてきたのでご紹介します。
静岡時代の減量食です。
鶏肉のたたきと豆乳ベーグル、納豆に無脂肪ヨーグルトです。
野菜が少ないですが、こんな感じで絞っていましたよ。
このベーグルがなくなってしまったのが残念ですが(汗)
食事管理も楽しみましょう
—–
おはようございます。リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
懐かしい写真がでてきたのでご紹介します。
静岡時代の減量食です。
鶏肉のたたきと豆乳ベーグル、納豆に無脂肪ヨーグルトです。
野菜が少ないですが、こんな感じで絞っていましたよ。
このベーグルがなくなってしまったのが残念ですが(汗)
食事管理も楽しみましょう
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