自宅でフィットネス!

こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブの松山です!

先日こんな物を頂きましたビックリマーク

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ウェイトトレーニングみたいに筋肥大は難しいかも知れませんが、
『筋肉を動かす』のには十分な器具ですウインク
マットとバランスボールで体幹のトレーニングでもしてみようかなー口笛

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