トレーナーの田中です。今日は仕事がOFFなので食事を紹介することにしまーす減量中ですが糖質完全カットはしておりません。だってシンドイじゃないですか
白米100g程度で親子丼(鶏の胸肉たっぷり)と朝の豆腐サラダの残りとゼロカロリーのコーラです。(お子ちゃまか)σ(^_^;
減量中にしてはややカロリーが気になるから食後に1時間位歩こうっと—–
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トレーナーの田中です。今日は仕事がOFFなので食事を紹介することにしまーす減量中ですが糖質完全カットはしておりません。だってシンドイじゃないですか
白米100g程度で親子丼(鶏の胸肉たっぷり)と朝の豆腐サラダの残りとゼロカロリーのコーラです。(お子ちゃまか)σ(^_^;
減量中にしてはややカロリーが気になるから食後に1時間位歩こうっと—–
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