お昼です!


トレーナーの田中です。今日は仕事がOFFなので食事を紹介することにしまーすかお減量中ですが糖質完全カットはしておりません。だってシンドイじゃないですかムムム
白米100g程度で親子丼(鶏の胸肉たっぷりガッツ)と朝の豆腐サラダの残りとゼロカロリーのコーラです。(お子ちゃまか)σ(^_^;
減量中にしてはややカロリーが気になるから食後に1時間位歩こうっとダッシュ—–

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