昨日の食事

こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。

高タンパク、低脂肪の食事を心がけています。
昨日の夕飯はこれ!


かつおのたたき!
&
キャベツの蒸し焼きと焼き肉カッテージチーズとココナッツオイルがけです。
これだけ食べられれば、炭水化物は夜はいらないですね

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