酵素を摂ろう

こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。

最近はbeefだけでなく生の食品を摂るようにもしています。


生の食材は酵素が摂れて老化防止にも良いかと

身体の中から綺麗にしてからbeefで、たんぱく質補給すればより効率よく筋肉をつけられますねー

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