有酸素運動

おはようございます!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。

昨日のブログでもご紹介したように、よく牛肉を食べる佐藤です。
理由は好きだからです!(笑)
そのため昨日は業務スーパーに足を運びました。
ちょっと有酸素運動になりました。


最初は、なかなか見つからずに歩いていましたがあって良かった。


帰ってきて牛ステーキの牛肉添えをいただきました。
減量できているかなあ(笑)

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