こんなところにこんなものがありました。

こんにちは！
リアルスタイルフィットネスクラブの山本です。

先日、タブレットを整理していたらこんなものが入っていました。
これ、最寄り駅で改札でた所にあったものなんですが二度見しました（笑）

玉ねぎです（笑）

ちなみにウンチクをネットから拾ってきたものを並べてみると、薬のような効果が期待できます。高血圧、糖尿、疲労回復、精神安定、食欲増進、がん予防と色々と効果が望める食べ物です。
いいですね～！

トレーニング終了後、牛肉と玉ねぎで？これって牛丼ですね！
たんぱく質摂取と、疲労回復が望める食べ物。トレーニーにはうってつけですね！
簡単に食べて栄養補給、是非やってみてくださいね。

今日も脱線しましたが食べるって大事だなとブログ書いてて改めて思う今日でした。

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