こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
海外研修以来、自分には牛肉が合いそうだと感じ、1日1回は牛肉を食べています。
キャベツも、ほぼ毎日食べています。
脂身の少ない肉が理想ですね。
筋トレをもっとハードにしよう!
筋肉を落とさずに減量。
クレアチンとカルニチンが入った牛肉で!
あくまで、自分には合ってるだけなので極端な事は真似しないで下さいね。(笑)
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こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。
海外研修以来、自分には牛肉が合いそうだと感じ、1日1回は牛肉を食べています。
キャベツも、ほぼ毎日食べています。
脂身の少ない肉が理想ですね。
筋トレをもっとハードにしよう!
筋肉を落とさずに減量。
クレアチンとカルニチンが入った牛肉で!
あくまで、自分には合ってるだけなので極端な事は真似しないで下さいね。(笑)
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