おはようございます!
リアルスタイルフィットネスクラブの山本です。
今日もいい天気ですね。
けど、寒い。
こうも寒いと体調を整えるのに難儀ますね(>_<)
さて、題名ですがこれだけ寒かったらお腹も痛くなる方もいらっしゃるのでは。
ということで、題名ですが、「胃痛に効くツボ」は足三里という所です。
場所はココ→
すねの上の方です。
ココを軽くマッサージしてあげると痛みが和らぎます。
困ったときの万能のツボでもあるので一度お試し下さい(^O^)/
トレーニングだけでなくこんなことも発信していきたいと思います。
さて、今日も1日頑張っていきましょう!
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