咳について皆さん知っていましたか？

みなさん、こんにちは！
リアルスタイルフィットネスクラブの山本です。

今日は少し暖かいでしょうか？

最近は私も含め周囲でせきをする人が増えてきましたね。
せきは本当にしんどいですよね。
せきは1回で2キロカロリー消費するとの事です。
そうするとゴホゴホとされている方は意外にカロリー消費しているようです
びっくりですね。

ちなみに笑いの消費カロリー10分で10から40キロカロリー、くしゃみは1回で1～2キロカロリーということです。すごいですね。この数値

昨日、電車に乗ったら20回ぐらい連発でくしゃみされている方がいました。その方はそれだけで40キロカロリー消費しているということです。

少しの動作ですが侮れません。
皆さん、少しのことでもカロリー消費はしているので一度気をつけてみたらおもしろいですよ！

今日も9時まで営業中です。

皆さん、待ってますよ！

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