たんぱく質のコラボレーション

こんにちは、リアルスタイルフィットネス、トレーナーの佐藤です。

今日は、日々たんぱく質にこだわっている?皆様に自分がどんな物を食べているかご紹介します。
まずは、


beefと大豆の動物性蛋白質と植物性蛋白質のコラボ料理(笑)よくありますかね
続いてはデザートにこちら


元々、高タンパクのギリシャヨーグルトにビーレジェンドプロテインウォ-ター
さらに蛋白質UPで味もおいしくなり一石二鳥ですよ。

こんな料理を食べながらトレーニングして体作りをしています。

トレーニング後の腕は太く見えるかな?
美味しくたんぱく質豊富な物を食べたいですね(もちろん低脂肪で)

—–

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP