一般的にパーソナルトレーニングは、トレーニングだけではなく、食事についても指導いたします。

弊社が提供する「VIPパーソナル」も、一般的なパーソナルトレーニングと同じように、食事についてアドバイスさせていただきます。ですが、「炭水化物は絶対にNG！」とは言いません。

ジムによっては、「炭水化物を一切、口にしてはならない」と、非常にハードルの高い食事指導をするところもあります。たしかに、炭水化物を抜けば短期間でダイエットできますが、これをやり続けられる人は、ほとんどいません。

また、ムチャな食制限は、食制限のストレスで、トレーニングが続かない。トレーニングをやめた途端、我慢してきた反動で食べ過ぎる（その結果、すぐにリバウンド）という結果をもたらします。

ですから、わたしたちは、「炭水化物を一切やめましょう！」という、極端な食事指導はいたしません。美味しい食事を楽しめるよう、痩せやすく太りにくいカラダになれるよう、高タンパク、低脂肪、低炭水化物の食事について指導させていただきます。

また、わたしたちが指導する「体に良い食べ物」を取り続ければ、自然と、高カロリーな食べ物や、カラダに悪い食べ物が欲しくならないように…。これは、ダイエットを成功させる上でも、あなたの健康を守る上でも、とても価値があることだとおもいませんか？
初めに食事量の目安やポイントをご案内いたします。トレーニングの際に食事の状況を聞き取りさせて頂いてアドバイスや食事の調整をさせて頂きます。

さらに、食事コントロールが適当にならないよう、１日3回30日22,000円（税込）の食事チェックプランがございます。
毎朝の体重と体脂肪率、毎食の食事内容について、会員様からメールでご報告いただきます。メールをお送りいただき、その後トレーナーから適切なアドバイスを返信させていただきます。
毎食見られていることで、妥協せずに食事コントロールに取り組めますし、食事の考え方が更に深くなりますので30日間だけでもご利用いただくことをお勧めしております。

一人で行う食事コントロールは、何かの拍子に挫折してしまうものです。ですが、きっちりと結果を得ていただくためにも、あなたのストレスをしっかり考慮した上で、二人三脚で徹底的にサポートさせていただきます。

テレビや雑誌で話題の「パーソナルトレーニング」。

パーソナルトレーニングといえば、食事についてアドバイスを受けながら、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導し、短期間で目標のカラダを作るプログラムです。

その優れた効果が注目され、この数年で、パーソナルトレーニングを提供するジムが増えましたが、弊社が提供する「VIPパーソナル」は、トレーニングのクオリティが他社様とは異なります。

「VIPパーソナル」のトレーニングは、「ボディビルチャンピオン」の科学的なトレーニングメソッド。ボディビルと聞いて、あなたは「ゴリマッチョにはなりたくない…」と思われたかもしれません。

ご安心ください。ボディビルダーのような、大きくてムキムキのボディには、なりたくてもなれるものではありません。重要なのは、ボディデザインの知識、技術に関しては、ボディビルダーがナンバーワンということ。

ボディビルダーは、コンテストまでに筋肉量を増やしながら体重を10キロ減らし、体脂肪を一桁台にするようなボディデザインを、平然とやってのけます。（しかも、毎年ですよ！）

ウエストを５センチ細くなどの繊細なボディメイクも思いのまま。

短期間で、理想の体型に近づくには、どのようにトレーニングすべきか？

どのような食事をとれば良いのか？

その答えについて、わたしたちが、あなたの今の状態を分析した上で、最適なトレーニングと食事管理を指導させていただきます。

トレーニングは、もちろんマンツーマンですから、運動経験やトレーニング経験がない方でも大丈夫。なるべく早くあなたの目標が達成できるよう、全力でサポートいたします。

また、わたしたちが一番重要視しているのは、「続けることが苦にならないトレーニング」。

あなたも知ってのとおり、トレーニングやダイエットが失敗する原因の多くは、「続かない」ことにあります。どんなボディデザイン方法も、続けなければ効果は得られません。

トレーニングを続ける秘訣は、たった一つ。なるべく早く、目に見える変化を実感していただき、 どんどん変わっていく自分のカラダに、ワクワクしていただくこと。

想像してみてください。